什么是电脑视觉症候群？
发布时间：2017-04-17 点击率：945
除了因工作而需要长期使用电脑的上班族外，随着网路社群服务的快速兴起及线上游戏，网路购物的流行，越来越多的学生，家庭主妇与年长者长时间使用电脑，因而罹患“电脑视觉症候群”（Computer Vision Syndromes，简称CVS）根据台湾网路资讯中心TWNIC于2011年5月统计，台湾的上网人口已突破1,695万，若以美国研究保守估算，台湾患有电脑视觉症候群者至少有373万人。因此，如何预防“电脑视觉症候群”，已是大家需共同研究及关心的议题。
造成原因？
美国视光协会对「电脑视觉症候群」的定义为：一天使用电脑时间超过「三小时」，且近距离使用电脑萤幕「小于50公分」，而产生视力受损或身体不适，如眼睛疲劳，肿痛，干眼，过敏，复视或有头痛，肩颈酸痛等症状，就是“电脑视觉症候群”。由于所处环境灯光刺眼，长时间聚焦在不断闪烁的萤幕时，眼球须不断地变焦调整，再加上室内多是低湿度的空调环境，这些因素都会导致电脑视觉症候群的发生。
为什么眼睛在浏览萤幕会比较阅读纸本时，更难保持聚焦呢？原因是电脑萤幕系经由不断的闪烁，重绘，才能呈现清晰的影像，这些过程，肉眼并不会察觉到，是因为视觉会对快速更换的影像做补偿处理。相反的，纸本是一个静态的显示介面，影像不会改变。另外，电子字元或影像图的中间较明亮，朝电脑萤幕边缘逐步变暗，所以眼球肌肉须对电脑萤幕上的影像持续聚焦，也较费力，眼睛就容易感到疲乏刺痛，降低专注力。此外，当使用者专注于电脑画面时，眨眼频率减少至每分钟5〜6次应15〜16次），因此容易造成眼睛干燥和不适，这也是导致电脑视觉症状群的因素之一。
会有哪些症状？
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视觉方面：视线模糊，变焦不易，影像重叠，刺眼畏光，视线闪烁与颜色感知失真。
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眼部方面：眼球泛红灼热，酸涩刺痛，疲乏劳累，对光敏感以及配戴隐形眼镜不适。
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身体方面：眼睛疲劳：这为最常见的症状。干眼症：是最常引起求助医师的视力问题，起因是泪液的质与量的不良与缺乏。视力模糊，在眼睛疲劳后就演变成视力模糊，包括视力度数改变和调节力下降。头痛：常痛在头的前额部。颈部及背痛：常发生在盯电脑萤幕的视角高于眼平行线而需长时间抬头，则易引起颈，背及肩膀酸痛。其他如手臂手腕疼痛，极度疲乏，情绪烦躁或精神困倦等。
定期检查，赶走不适！
定期眼睛检查：长期使用电脑者应该作详细眼睛检查，且至少每年复检一次。
